- 28 stycznia 2023
Z ostatniej chwili
Jeśli chodzi o oszczędzanie pieniędzy na ubezpieczeniu samochodu lub zakupach spożywczych, sytuacja jest stosunkowo prosta. Znajdujesz najniższą cenę, upewnij się, że nadal otrzymujesz produkt lub usługę, która wykonuje pracę i iść o swojej działalności. Ale jeśli chodzi o coś...
Ślub z przepiękną ceremonią i pysznym, pięknie zaprezentowanym posiłkiem na przyjęciu z pewnością wyróżni się w Waszej pamięci. Przyjęcie, które oferuje wybór jedzenia dla wszystkich, w tym dzieci i osób z wrażliwością na żywność, sprawia, że wszyscy goście są szczęśliwi...
Jednym z papierków lakmusowych naprawdę udanej imprezy cateringowej jest to, że żaden producent reality TV nie byłby nią zainteresowany. Pomyśl o tym przez chwilę. Każde reality show w dzisiejszych czasach, czy to o renowacji domu, czy o salonach tatuażu, jest o dramacie. Im więcej...
Wraz z nadejściem chłodniejszych dni, kończy się możliwość organizowania spotkań na świeżym powietrzu (zwłaszcza imprez cateringowych). Ale życie nadal jest pełne wydarzeń, spotkań, uroczystości i imprez. Tyle, że teraz chcesz, aby Twoi goście przebywali w przytulnym wnętrzu...
Istnieje niezliczona liczba smacznych i obfitych potraw, które pasują do jesiennych wieczorów, gdy przy stole gromadzi się kilka osób. Mogą to być członkowie rodziny, znajomi, współpracownicy lub inne bliskie i bliskie osoby o różnej przynależności, które spotykają się, aby...
Oglądasz każdy kęs, który wkładasz do ust, chodzisz na siłownię z niesłabnącą regularnością i nie opuściłaś zajęć jogi od sześciu miesięcy. Dlaczego nie tracisz na wadze?Wszyscy wiemy, że same ćwiczenia nie pomogą ci schudnąć, ale być może winna jest twoja płeć!Badanie...
Tam jest nic równie pocieszający jako łyknięcie parująca polewka na zimnej zimowej nocy. Ja no tylko ogrzewa twój ciało ale także pomaga utrzymywać twój kalorycznego spożycie w kontrola.Badania wykazały, że zupa na kolację jest pewną metodą zdrowej utraty wagi. Odkąd zupy biorą...
Przygotowanie do maratonu wymaga dużo czasu, dyscypliny i zaangażowania. Trening na świeżym powietrzu jest ważną częścią przygotowań do maratonu, ale żaden trening nie jest wart ryzykowania ogólnego stanu zdrowia lub dobrego samopoczucia.Aby zapewnić sobie bezpieczne sesje treningowe...
Ross Geller nienawidził brukselki w popularnym sitcomie telewizyjnym Przyjaciele, co doprowadziło do tego, że całe pokolenie trzyma się z dala od tego członka grupy kapust Gemmifera. Ale daleko od nienawiści do tych małych liściastych zielonych pączków, które wyglądają jak miniaturowe...
Święta Bożego Narodzenia już prawie za pasem, a Nowy Rok za rogiem. To czas zakupów, imprez i jedzenia na mieście co drugi dzień. Wszyscy wiemy, że musimy zamawiać rozsądnie, kiedy jemy poza domem, ale czy wiesz, że małe rzeczy, takie jak restauracja, którą wybierasz i kolejność...
Brian Wansink, znany bardziej jako Sherlock Holmes jedzenia i czarodziej dlaczego, przyczynił się do pogłębienia naukowego zrozumienia jedzenia i zakupów spożywczych. Wansink, profesor i dyrektor słynnego Cornell University Food and Brand Lab, jest autorem ponad 100 artykułów naukowych i...
Jesteś zdeterminowany, by trzymać się swojego noworocznego postanowienia o sumiennym wykonywaniu codziennych ćwiczeń, ale przeszkodziło Ci w tym niemiłe przeziębienie lub grypa. Co powinieneś zrobić? Czy powinieneś ćwiczyć, gdy jesteś chory, czy oddać się długiej drzemce?Eksperci...
Wybierasz się na zajęcia jogi, ale uważasz, że mata cię męczy? Czas na nową matę do jogi, która zapewni Ci stabilność, będzie wygodna i łatwa do przenoszenia.Zakup maty do jogi oznaczał kiedyś powrót do domu z matą z PVC w kolorze niebieskim, fioletowym lub różowym. Obecnie...
Jedna z podstawowych zasad ćwiczeń - bycie konsekwentnym - jest również jedną z najbardziej zaniedbywanych. Podobnie jak diety jo-jo, treningi jo-jo są niepokojąco powszechnym trendem, mimo że ludzie chcą poprawić swoje zdrowie i kondycję.Termin treningi jo-jo odnosi się do zjawiska...
To był wrzesień 2017 r. Ishav Mehta znalazła się kilka miesięcy w macierzyństwie i zmagała się z nagłym wzrostem wagi, który się z tym wiąże. Samozwańczy "maniak zdrowia", Ishav był zraniony, gdy dowiedział się, że ważyła 67 kg."Podczas gdy bycie pobłogosławionym dziewczynką...
Jesteś dumny z tego, że w ciągu tygodnia pilnie dbasz o swoją dietę. Nadchodzi weekend, a duma ustępuje miejsca poczuciu winy, ponieważ objadłeś się niezdrowymi przekąskami - solonymi orzeszkami ziemnymi, chipsami, orzechami nerkowca lub frytkami - kiedy poszedłeś do baru z kumplami...
Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, kiedy mówimy o kapuście jest to, że jest to jedno z warzyw, które jest wrzucane do sałatek, wrzucane do zupy lub jest częścią najbardziej kochanego chińskiego jedzenia. Ale wszechstronność tego warzywa na tym się nie kończy. Kapusta...
Jeśli gwiazdy Bollywood mogą nabrać masy w mgnieniu oka, co powstrzymuje ciebie? Wypróbuj te intensywne ruchy złożone, aby zbudować mięśnie!1. Przysiady ze sztangąUmieść sztabę na stojaku tuż poniżej wysokości ramion i załaduj talerze wagiTrzymaj sztabę z rękami tuż poza...
Pamiętasz, kiedy myśleliśmy, że nasze biura to stresujące środowiska? Tak, to były czasy! Z pandemią Covid-19 wciąż na wolności, firmy na całym świecie zostały zmuszone do zatrzymania się w sklepie i ustanowienia kultury pracy w domu. To, jeśli nie jest prowadzone we właściwy...
Wielu z nas uważa, że tłuszcze mogą zniszczyć Twoją dietę. Czy więc plan posiłków, który zaleca duże ilości tłuszczów może pomóc w utracie wagi?Tak, jeśli badania otaczające Dietę Ketogeniczną są do uwierzenia. Znana jako dieta niszcząca tłuszcz, zaleca połączenie wysokiej...
Świat chce łatwe rozwiązanie, jeśli chodzi o utratę wagi. W celu osiągnięcia tego samego, trzeba zrozumieć, jak schudnąć. Najczęstszą odpowiedzią byłoby po prostu stracić więcej kalorii niż zużywasz. To stworzy deficyt kalorii, pozwalając nie nadmiar kalorii do przechowywania w...
Jej pulchne policzki były urocze, gdy chodziła do szkoły, ale Pramiti Bhatnagar, informatyk z Bangalore, miała ich dość, gdy zaczęła studia. I wtedy rozpoczęła się niekończąca się walka z nadwagą. Pramiti próbowała różnych siłowni i uprawiała różne sporty, ale wszystko na...
Przeczytaj o niesamowitej transformacji ciała Shashanka ShekharaWaga przed: 78,9 kgWaga teraz: 67 kgStracił 11,9 kg w 5 miesięcyShashank Shekhar, który był szczupły i miał atletyczną budowę, będąc w college'u, zaczął zmagać się z przyrostem wagi po rozpoczęciu pracy dekadę temu...
Posiłki pudełkowe, znane również jako catering dietetyczny, mimo wysokich cen cieszą się niesłabnącą popularnością. Dlaczego ludzie coraz częściej decydują się na korzystanie z usług firm cateringowych? Dieta pudełkowa z założenia jest dla wszystkich, niezależnie od celów...
Dieta w ramach leczenia i profilaktyki miażdżycy powinna być niskotłuszczowa, a także z ograniczeniem cukrów prostych. W jadłospisie powinny się pojawiać produkty, które będą dostarczać kwasów omega -3, oleje roślinne, oliwa z oliwek, ryby morskie a także orzechy. Istotną rolę...
Dieta dla zdrowych zębów powinna być bogata w witaminy czy składniki mineralne, które mogą wzmacniać szkliwo i dziąsła. Znajdują się w produktach mlecznych, rybach, pieczywie pełnoziarnistym czy warzywach. Warto także sięgać po wodę mineralną. Dieta dla zdrowych zębów...
Dieta kolagenowa a piękna i zdrowa skóra Zachowanie pięknej i przede wszystkim zdrowej skóry jak najdłużej, to marzenie chyba każdej kobiety. Niestety, na jej wygląd negatywnie wpływają takie czynniki jak niezdrowy styl życia czy nawet promienie słoneczne. Nie mówiąc już o...
Ciągły stres, pośpiech czy życie w biegu to współczesny świat, w którym wiele osób musi żyć. Nakładamy na siebie wiele różnych obowiązków: praca, dom, rodzina. To wszystko sprawia, że trudne zadania do wykonania ma między innymi nasz układ nerwowy. Skutkiem tego wszystkiego jest...
Dieta alkaliczna jest od jakiegoś czasu bardzo modna. Co zatem warto na jej temat wiedzieć i jak ją stosować? Dieta ludzka obfituje przede wszystkim w produkty o odczynie kwaśnym. Są to mięso, nabiał i węglowodany różnego rodzaju. Zakwaszają one organizm. Powodować to może...
Osteoporoza jest poważną chorobą, której leczenie jest możliwe przede wszystkim wówczas, gdy pacjent pozostaje w stałym kontakcie z lekarzem. Jednym z czynników, które mogą jednak prowadzić do poprawy stanu jego zdrowia, jest odpowiednia dieta. Ta jest w stanie nie tylko zapobiegać...
Istnieje wiele powodów, dla których możesz zdecydować się na dietę pudełkową. Niektórym osobom trudno jest samodzielnie odżywiać się zdrowo. Wszyscy o tym wiemy. Catering dietetyczny może być świetnym sposobem na zaoszczędzenie czasu i pomoc w osiągnięciu celów dla swojego ciała...
Jak dbać o kości, aby mieć pewność, że będą nie tylko mocne, ale i zdrowe? Należy liczyć się z tym, że samo picie mleka, nawet regularnie, może okazać się niewystarczające. Warto zatem pomyśleć także o diecie, dla której charakterystyczne będzie to, że będzie ona bogata...
