Diety standard

Strona główna / Diety / Diety standard
Dla osób o różnym zapotrzebowaniu kalorycznym, chcących zgubić zbędne kilogramy
Dieta 800 kcal


Dzień próbny: 29 zł
Dieta oczyszczająco-warzywna dr Dąbrowskiej 800 kcal służy przede wszystkim oczyszczeniu organizmu jednocześnie dostarczając mu odpowiednią dawkę witamin. Z powodu bardzo niskiej kaloryczności i niewystarczającego zróżnicowania pod względem składników odżywczych, zalecane jest stosowanie tej diety maksymalnie przez 21 dni.
Cena za standardowy dzień: 64 zł
Cena promocyjna teraz: 59 zł
Przykładowe menu diety oczyszczająco-warzywnej 800 kcal
  • Śniadanie: Koktajl ze świeżych pomarańczy z dodatkiem jabłka i soczystej marchwii
  • Drugie śniadanie: Sałatka z białej rzodkiewki, z rodzynkami suszonymi i świeżym jabłkiem
  • Obiad: Bigos ze świeżej kapusty
  • Podwieczorek: Koktajl z czarnej porzeczki i jabłka aromatyzowany cytryną
  • Kolacja: Cukinia nadziewana pestkami dynii z sokiem pomarańczowym na ciepło
Do każdej sałatki dodajemy wywar warzywny w celu usprawnienia pracy jelit, ew. herbatę bez cukru lub miętę.
Dieta 1200 kcal

Dzień próbny: 29 zł
Wymagająca dieta dla osób, które chcą szybko zobaczyć jej efekty. Pozwala na utratę 1-1,5 kg tygodniowo. Ze względu na niską kaloryczność przeznaczona jest dla tych, którzy nie mają czasu na wysiłek fizyczny.
Cena za standardowy dzień: 59 zł
>Cena za dzień w cyklu miesięcznym: 55 zł
Przykładowe menu diety 1200 kcal
  • Śniadanie: Naleśniki na słodko nadziewane pomarańczowym farszem
  • Drugie śniadanie: Leśne szaleństwo – koktajl na bazie owoców leśnych
  • Obiad: Wegeburger z frytkami z batata
  • Podwieczorek: Roladki z łososia ze świeżym ogórkiem
  • Kolacja: Sałatka z marynowanymi pieczarkami i dressingiem bazyliowym
Dieta 1500 kcal

Dzień próbny: 29 zł
Dieta o obniżonej ilości energii przeznaczona głównie dla aktywnych kobiet, które chcą zgubić nadmiar kilogramów oraz dla mężczyzn prowadzących siedzący tryb życia. Pozwala na utratę 0,5-1 kg tygodniowo.
Cena za standardowy dzień: 64 zł
>Cena za dzień w cyklu miesięcznym: 59 zł
Przykładowe menu diety 1500 kcal
  • Śniadanie: Roladki kukurydziane z plastrami indyka i orzechami w sosie koperkowym
  • Drugie śniadanie: Kasza jaglana z owocami
  • Obiad: Szpinakowe tagiatelle z kawałkami kurczaka i grzybami, warzywa
  • Podwieczorek: Pasta pomidorowa, razowe tosty, świeże warzywa
  • Kolacja: Krem brokułowy z jajkiem w koszulce
Dieta 2000 kcal

Dzień próbny: 29 zł
Dieta przeznaczona dla wszystkich, którzy prowadzą zdrowy tryb życia. Pomocna dla aktywnych fizycznie, którzy chcą zgubić nadmiar kilogramów i zachować prawidłową masę ciała.
Cena za standardowy dzień: 69 zł
>Cena za dzień w cyklu miesięcznym: 64zł
Przykładowe menu diety 2000 kcal
  • Śniadanie: Kasza jaglana
  • Drugie śniadanie: Pasta pomidorowa, razowe tosty, świeże warzywa
  • Obiad: Kurczak po prowensalsku z warzywami, sałatka z kiełków
  • Podwieczorek: Koktajl antyoksydacyjny
  • Kolacja: Zupa brokułowa z kurczakiem